I veckan får 19 042 hushåll i Västra Götaland där det finns en 9-åring i hushållet att få en livsviktig bok i brevlådan. Boken handlar om nyttan och glädjen av att kunna sätta ord på känslor och uttrycka hur man mår och ges ut av den ideella organisationen Suicide Zero.
Barn som kan prata om känslor mår bättre. Forskning visar att barn som kan uttrycka hur de mår är bättre rustade för att klara livets utmaningar, uppger Suicide Zero.
– Alla kan drabbas av en psykologisk kris i livet men med rätt verktyg ökar förutsättningarna att klara av den. Boken innehåller kunskap, tips och praktiska övningar – framtagna av Sveriges mest framstående psykologer, läkare och forskare.
I hela Sverige är det nästan 120 000 föräldrar som har en nioåring hemma och som kommer få boken i brevlådan. Boken riktar sig i synnerhet till föräldrar med barn från nio till tolv år, men kan användas av alla med barn och ungdomar i sin närhet.
Läs mer på www.suicidezero.se/livsviktigasnack/
| Låt oss rusta våra barn för livet I dagarna får alla föräldrar i Västra Götalands län som har en nioåring hemma en livsviktig present. 19 042 böcker landar inom kort i brevlådan. Boken Livsviktiga snack ges ut av den ideella organisationen Suicide Zero och i den finns det tips och råd om hur du som förälder kan stötta ditt barn att berätta om hur hen har det. För det är nämligen en förmåga som kan rädda liv. Med Livsviktiga snack vill vi bidra till att fler vuxna hjälper våra barn och unga att skaffa sig verktyg som hjälper dem på livets ofta krokiga stig. Boken innehåller kunskap, tips och övningar som kan hjälpa dig som är förälder eller engagerad vuxen att hålla samtalet vid liv och dessutom ha roligt på vägen och stärka relationer. Vi människor mår bra av och finner mening i att hjälpa varandra att utvecklas och möta livets svårigheter i och glädjeämnen. Här kommer fem snabba kom igång tips om hur du redan idag kan ge samtalet med ett barn lite extra skjuts. 1. Tillbringa tid tillsammans. Baka en kaka, skjutsa till träningen, åk och handla. Småpratet som brukar uppstå är en bra grund för djupare samtal. 2. Hitta ditt barns prattid. Många barn har en tid på dygnet när de gillar att prata lite extra. Det kan vara vid läggdags, när de käkar frukost eller badar. Försök finnas där då, så ofta du kan. 3. Lyssna, lyssna, lyssna. Ofta vill barn bara berätta om sina upplevelser, utan att en förälder eller annan engagerad vuxen kommer med pekpinnar eller åsikter. Så bit dig i tungan, sitt på händerna – men se till att lyssna färdigt. 4. Ställ öppna frågor. Istället för att fråga ”Var det bra i skolan idag?”, säg ”Berätta, vad gjorde du i skolan idag?” 5. Lyssna efter ledtrådar. Barn berättar sällan rakt ut om sådant som bekymrar dem. Istället kan de släppa små ledtrådar här och där, som det gäller för dig att plocka upp och försiktigt nysta vidare i. Vill du veta mer finns all information tillgänglig på www.livsviktigasnack.se . Genom att med gemensamma krafter stötta våra barn och unga idag skapar vi ett samhälle där färre mår dåligt imorgon. Det är livsviktigt. Rickard Bracken, generalsekreterare Suicide Zero |
